TINH DẦU BẠC HÀ

Bạc hà Mint là loại thực vật thân thảo có tên khoa học là Mentha arvensis L, đặc biệt là loài cây này có hương thơm lan tỏa toàn thân. Có nhiều dòng với nhiều tên gọi khác nhau, trong đó đáng lưu ý nhất là tinh dầu bạc hà Pháp
Bạc hà chứa chủ yếu là tinh dầu với thành phần chủ yếu là menthol (chứa ít nhất 68% menthol toàn phần và 3-9% menthol este hóa), ngoài ra còn chứa camphen và limonen. Các thành phần hóa học của tinh dầu bạc hà kết hợp tạo nên những giá trị tích cực đối với sức khỏe con người như khử hàn, sát khuẩn, kích thích hoạt động hệ thần kinh, hỗ trợ các hoạt động của hệ tiêu hóa .v.v.

Tinh dầu bạc hà có tên tiếng Anh là Peppermint Essential Oil, được chiết xuất từ thân và lá của cây bạc hà, loại tinh dầu này có màu vàng nhạt, mùi hương nhẹ nhàng và rất đặc trưng. Bên cạnh tác dụng đốt để tạo hương thơm, tinh dầu bạc hà còn có rất nhiều công dụng khác như: trị liệu, xông hơi, massage, làm đẹp da... Vậy tinh dầu bạc hà có những công dụng gì, sử dụng như thế nào..

Tinh dầu từ cây bạc hà có nhiều những tác dụng, trong đó có một số tác dụng nổi bật như sau:

1. Giảm đau cơ và khớp

Nhiều người đánh giá rằng, tinh dầu cây bạc hà là một trong những loại thuốc giảm đau cơ và xương khớp có chiết suất thiên nhiên an toàn và hiệu quả nhất hiện nay. Tinh dầu bạc hà giúp cải thiện các cơn đau xương khớp, tình trạng căng cơ, chân tay co rút,… mang đến sự khỏe mạnh cho cơ thể con người.

Xoa bóp, massa thư giãn bằng tinh đầu bạc hà là một giải pháp tuyệt vời

2. Hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp

Các bệnh lý về hô hấp như đau họng, ho,… được các bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng tinh dau bac hà. Những tinh chất chứa trong tinh dầu sẽ hỗ trợ làm giảm tắc nghẽn mũi họng, giảm hiện tượng ho gió, ho khan, ho có đờm. Ngoài ra còn giảm triệu chứng viêm xoang, cảm lạnh, cảm cúm.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, trong tinh dầu từ bạc hà có các chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng virus,…Có tác dụng trong việc ngăn ngừa các bệnh trong đường hô hấp. 

3.  Giảm dị ứng

 Sử dụng tinh dầu từ cây bạc hà sẽ hỗ trợ chống viêm đường hô hấp, hạn chế tình trạng mẩn ngứa, dị ứng theo mùa, dị ứng thời tiết, dị ứng phấn hoa,… rất hiệu quả

4. Tăng cường năng lượng

Khi cơ thể mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng tích cực, thiết tập trung, bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà. Với chiết suất thảo dược thiên nhiên, các thành phần an toàn cho sức khỏe con người. Tinh dầu hỗ trợ bạn lấy lại năng lượng, cải thiện sự tập trung, từ đó cải thiện hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống.

5. Cải thiện các triệu chứng về tiêu hoá

Nhiều người trong chúng ta thường hay mắc các vấn đề về tiêu hoá như: đau bụng, khó tiêu, đau đại tràng, táo bón, tiêu chảy,… Sử dụng tinh dầu bạc hà được xem là giải pháp hiệu quả để cải thiện các tình trạng này. Tinh dầu từ lá bạc hà có khả năng làm giảm co thắt đại tràng, giảm co bóp quá mức ở các cơ ruột, mang đến một sức khỏe ổn định cho người dùng.

6. Giảm gàu, kích thích tóc phát triển

Các thành phần có trong tinh dầu từ cây bạc hà hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn, kích thích quá trình mọc tóc, là sản phẩm hữu dụng cho những người gặp vấn đề về tóc. Ngoài ra, tinh chất bạc hà còn hỗ trợ làm sạch da đầu, kháng khuẩn, kháng nấm, cho mái tóc khỏe mạnh, óng mượt hơn.

7.  Làm đẹp da, trị mụn

Làm đẹp da là một trong những tác dụng ít người biết của tinh dầu bạc hà. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các thành phần có trong tinh dầu từ cây bạc hà có tác dụng làm dịu vùng da bị côn trùng cắn, chống viêm hiệu quả.

Trong tinh dầu bạc hà có hoạt chất methol tự nhiên và tính mát rất cao vì thế mà nó có thể khống chế được sự phát triển của mụn, chính vì vậy mà hiện nay tinh dầu bạc tự nhiên được xem là dòng sản phẩm tốt nhất để trị mụn mà không mang đến những phản ứng phụ cho người dùng.

Trong tinh dầu bạc hà có hoạt chất methol tự nhiên giúp trị mụn và giảm dị ứng da rất tốt

8.  Làm sạch răng miệng

Tinh chất bạc hà hỗ trợ làm giảm mùi hôi trong khoang miệng, giúp răng lợi chắc khỏe. Sử dụng thường xuyên cho hơi thở thơm mát, cho cảm giác dễ chịu, sảng khoái.

9.  Xua đuổi côn trùng

Thực tế cho thấy sử dụng tinh dầu bạc hà đuổi chuột và các loại côn trùng như gián, muỗi, kiến, chuột, nhện,… rất hiệu quả. Bởi mùi thơm mạnh từ loại tinh dầu này sẽ kích thích khoang mũi của các loài côn trùng khiến chúng khó chịu và bỏ đi.

10. Cách sử dụng tinh dầu bạc hà

Nhìn chung, tinh dầu từ cây bạc hà là loại tinh dầu an toàn, dễ sử dụng. Đối với mỗi tác dụng khác nhau, tinh dầu cây bạc hà có những cách sử dụng khác nhau. Dưới đây là tổng hợp một số cách sử dụng phổ biến nhất:

Cách dùng tinh dầu bạc hà xông hương, lọc không khí: sử dụng 1 đến 3 giọt tinh dầu cho vào đĩa chứa nước ấm của đèn đốt tinh dầu, khoang chứa nước của máy khuếch tán tinh dầu, máy khử mùi ô tô sau đó bật lên. Đối với xe ô tô không có máy khử mùi bạn có thể nhỏ nhỏ trực tiếp 2 hoặc 3 giọt tinh dầu Bạc hà vào tấm để chân oto để khử mùi.

Xông hương tinh dầu giúp không gian phòng thơm mát và sạch côn trùng
Cách dùng tinh dầu bạc hà đuổi muỗi
Khi sử dụng tinh dầu bạc hà đuổi muỗi bạn có thể lựa chọn 1 trong 4 cách sau:

Cách 1: Nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước lau nhà sau đó lau toàn bộ sàn nhà, chú ý những vị trí gầm bàn, gầm tủ, ngóc tường... Mùi hương thơm mát từ loại tinh dầu này sẽ khiến muỗi và các loại côn trùng khác trú ngụ trong góc nhà khó chịu và bỏ đi.
Cách 2: Nếu không gian nhà quá rộng hoặc không thích hợp để lau chùi thường xuyên bạn có thể nhỏ 3 đến 5 giọt tinh dầu vào khăn vãi rồi treo lên những vị trí thường xuyên có muỗi hoặc vị trí cần đuổi. Mùi hương lan tỏa của loại tinh dầu này có tác dụng đuổi muỗi trong bán kính 3 - 5m.
Cách 3: Pha tinh dầu Bạc hà nguyên chất với cồn y tế để theo tỷ lệ 10% tinh dầu với 90% cồn y tế 70 độ rồi cho dung dịch trên vào bình xịt sau đó xịt vào những vị trí muỗi thướng trú ngụ.
Cách 4: Dùng đèn đốt tinh dầu hoặc máy khuếch tán tinh dầu để đốt hoặc khuếch tán tinh dầu bạc hà. Với cách này bạn vừa đuổi được muỗi vừa tạo được một không gian với mùi hương thơm mát, dễ chịu. Cách này đơn giản và hiệu quả hơn rất nhiều so với cả 3 cách ở bên trên.
Cách sử dụng tinh dầu bạc hà để trị mụn
Xông hơi: cho 2-3 giọt tinh dầu bạc hà vào thau nước nóng sau đó lấy khăn che đầu và kê mặt gần với thau nước. Hơi nước toả lên mang theo tinh dầu bạc hà sẽ dần thẩm thấu qua da, làm cho da tiết mồ hôi. Hơi nóng làm cho các lỗ chân lông da mặt bạn nở ra, từ đó các chất bẩn, cặn mỹ phẩm chưa rửa hết, nhân mụn đều theo mồ hôi tiết ra ngoài.

Xông hơi bằng tinh dầu giúp làm sạch da mặt và trị mụn hiệu quả
Bôi trực tíếp: bạn cũng có thể bôi trực tiếp tinh dầu bạc hà lên các nốt mụn. Chất methol có trong tinh dầu sẽ làm dịu nốt mụn, tính sát khuẩn của bạc hà sẽ loại bỏ các vi khuẩn tìm ẩn nơi đầu mụn giúp cho các nốt mụn nhanh chóng lặn đi, không gây đau cho da, bớt ửng đỏ và không để lại thâm trên da mặt.

11. Các ứng dụng khác:

Chữa đau đầu: chấm tinh dầu trực tiếp vào đầu ngón tay, sau đó đẩy vào hai thái dương.
Chữa ngạt mũi: hít ngửi trực tiếp tinh dầu.
Chữa đầy hơi: cho một giọt tinh dầu và cốc nước ấm rồi uống trực tiếp, uống ngày 2-3 lần.
Giải cảm: sử dụng đèn đốt tinh dầu, cho khoảng 2-3 giọt tinh dầu, sau đó chùm chăn xông trong khoảng thời gian 10 - 15 phút.
Đau mỏi xương khớp: nhỏ 2 - 3 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay sau đó xoa bóp trực tiếp vào chỗ đau mỏi. Xoa đều tay và sử dụng thường xuyên để hiệu quả tối ưu nhất.
Làm nước súc miệng: Cho khoảng 2-3 giọt tinh dầu vào 500ml nước đun sôi để nguội. Súc miệng trực tiếp bằng nước có tinh dầu sau khi đánh răng hoặc sau khi sử dụng các loại thức ăn có mùi.
Ngoài ra bạn còn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà làm bánh, treo trên se ô tô để khử mùi và giúp tỉnh táo...
Các tác hại của tinh dầu bạc hà
Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời mà tinh dầu bạc hà mang đến, loại tinh dầu này có thể gây ra một số vấn đề khi sử dụng sai cách hoặc sử dụng quả nhiều như:

Rối loạn tiêu hóa: Uống quá nhiều dầu bạc hà có thể gây khó tiêu, ợ nóng, trào ngược dạ dày.

Phát ban: Khi bôi hoặc uống quá nhiều có thể gây phát ban ở da. Vì vậy nên sử dụng tối đa 0,4 ml/ngày để tránh nguy hiểm

Co giật: Sử dụng với lượng cực lớn có thể gây tổn thương não và nguy cơ co giật.

12. Thành phần hóa học của tinh dầu bạc hà:

Được dịch từ tiếng Anh-Menthol là một hợp chất hữu cơ được sản xuất tổng hợp hoặc thu được từ dầu của bạc hà ngô, bạc hà hoặc các loại bạc hà khác. Nó là một chất dạng sáp, kết tinh, màu trong hoặc trắng.

Công thức: C10H20O
Mật độ: 890 kg/m³
Điểm sôi: 212 °C
ID IUPAC: (1R,2S,5R)-2-isopropyl-5-methylcyclohexanol
Khối lượng phân tử: 156,27 g/mol
Phân loại: Hợp chất hữu cơ

13. Cách phân biệt tinh dầu bạc hà và giá loại nguyên chất

Nhận biết qua mùi hương: Tinh dầu cây bạc hà nguyên chất có mùi hương đặc trưng riêng, không nồng nặc, thoang thoảng và rất dễ chịu. Chỉ cần mở nắp lọ là bạn có thể ngửi và cảm nhận ngay được. Nếu là tinh dầu hàng giả, hàng nhái, mùi hương khá nồng, khi ngửi có thể gây khó chịu và hơi nhức đầu.

Nhận biết qua khả năng bay hơi: Bạn nhỏ một giọt tinh dầu ra lòng bàn tay, sau đó theo dõi theo thời gian. Nếu tinh dầu bay hơi nhanh thì đó là tinh dầu thật. Tinh dầu giả sẽ có thời gian và khả năng bay hơi chậm hơn và đôi khi để lại cặn nước.

Nhận biết qua trọng lượng: Tinh dầu bạc hà được sản xuất từ 100% cây bạc hà thiên nhiên, không pha tạp, do đó trọng lượng tinh dầu rất nhẹ, nhẹ hơn nước. Khi bạn nhỏ tinh dầu vào nước, chúng sẽ nổi lên trên mặt nước. Đối với tinh dầu hàng giả, hàng nhái, khi nhỏ vào nước tinh dầu sẽ hoà tan và không còn nguyên chất.

Khoản mười mấy kg  nguyên liệu Bạc hà để được vài ml tinh dầu Bạc hà nguyên chất. Chính vì vậy, giá thành của loại nguyên chất rất cao. nhưng bù lại là chất lượng và sự an toàn, không lo lắng do bị pha chế.

Nhận biết qua giá thành: Nguyên chất  tinh dầu bạc hà là một thông báo cho giá cả thông thường cao hơn

Nhiều khuyến cáo rằng  chỉ sử dụng tối đa 0,4 ml tinh dầu bạc hà / ngày, sau khi sử dụng nên cất cẩn thận tránh xa tầm tay trẻ em, không bôi tinh dầu lên mắt hoặc vết thưởng hở.